サプリメント成分データベース確認日 2026.09.30
オリゴ糖類（ラクチュロースなど）
機能性表示食品の成分EU で認可された表示あり
糖がいくつかつながったもの。機能性表示食品ではラクチュロース・ガラクトオリゴ糖・フラクトオリゴ糖などで届け出る。
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日本では：機能性表示食品の届出
55件の届出（撤回を除く）
38件がこの成分だけの届出
0件が錠剤・カプセルなど
2019年に最初の届出
届け出られている機能（この成分だけの届出で数えた件数）
届出の表示の例
本品に含まれるラクチュロースは、大腸に届き、腸内環境を改善する（善玉菌の代表であるビフィズス菌を増やす）機能が報告されています。
本品に含まれるラクチュロースは、お通じをふやす機能や腸内環境を良好にする機能が報告されています。
本品にはラクチュロースが含まれます。ラクチュロースには、胃や小腸で分解、吸収されることなくそのまま大腸に届き、腸内環境を良好にする（善玉菌の代表であるビフィズス菌をふやしたり割合を高めたりする）機能や、お通じをふやす（排便回数をふやす）機能があることが報告されています。
届出に書かれている注意（よく出てくるもの）
- 「飲みすぎあるいは体質・体調によりおなかがゆるくなることがあります」（9件の届出）
- 「摂り過ぎあるいは体質・体調によりおなかがゆるくなることがあります」（9件の届出）
- 「摂りすぎあるいは体質・体調によりおなかがゆるくなることがあります」（4件の届出）
機能性表示食品は、事業者が自分の責任で科学的な根拠を消費者庁に届け出るもので、国が審査・許可したものではありません。商品ごとの届出の内容は、パッケージの届出番号で消費者庁の検索から確かめられます。
日本では：特定保健用食品（トクホ）
104品目が許可（2026年9月1日時点）
31品目に令和6年度の販売実績あり
許可された表示の分類：おなかの調子 67品目、体脂肪 32品目、中性脂肪 30品目、お通じ 11品目、歯・口 7品目、骨 1品目
本飲料は、ラクチュロースを原料とし腸内のビフィズス菌を適正に増やし、おなかの調子を良好に保つ飲料です。
乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ食品です。
トクホは、国（消費者庁）が商品ごとに有効性と安全性を審査して許可した食品です。品目の数は、関与する成分の名前でこの成分にあたるものを数えました。出典：消費者庁「特定保健用食品許可(承認)品目一覧」
EU では：健康強調表示の登録簿
EU で認可された表示あり
- ラクチュロースの「腸の通過を速める」の表示が認可されている（1日1回10g が条件）。
- ガラクトオリゴ糖の腸内細菌についての表示は不認可（2011年の意見）。
EU では、欧州食品安全機関（EFSA）が根拠を評価し、欧州委員会が認めた表示だけが食品に使えます。不認可は「その表示の根拠が EU の基準で立証されなかった」という意味で、成分が危険という意味ではありません。
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この成分で届出がある商品の例
カイテキオリゴ（株式会社北の達人コーポレーション）
機能性表示食品・届出番号 D674／加工食品(その他)。楽天市場で売られている商品のうち、消費者庁の届出（撤回されていないもの）と商品名が一致したものから、レビューの多いものを選びました。
楽天市場で見る（origotou）このデータベースは商品の効果を保証しません。機能性表示食品は届出番号を、栄養機能食品は1日量あたりの量をパッケージで確かめてください。
楽天市場で「オリゴ糖 機能性表示食品」の商品をくらべるこのページは、国や公的機関が公開している情報を並べたもので、効果を保証したり良し悪しを判定したりするものではありません。病気の治療中の人、薬を使っている人、妊娠・授乳中の人は、使う前に医師・薬剤師に相談してください。