サプリメント成分データベース確認日 2026.09.30
α-リノレン酸
機能性表示食品の成分EU で認可された表示あり
n-3系脂肪酸の一種。
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日本では：機能性表示食品の届出
44件の届出（撤回を除く）
43件がこの成分だけの届出
5件が錠剤・カプセルなど
2015年に最初の届出
届け出られている機能（この成分だけの届出で数えた件数）
届出の表示の例
本品にはα-リノレン酸が含まれています。α-リノレン酸には、血中の悪玉（LDL）コレステロールを低下させる機能、血圧が高めの方の血圧を下げる機能、肌の保湿力を高め、肌の潤いを保つ機能があることが報告されています。
本品にはα-リノレン酸が含まれます。α-リノレン酸は血中LDLコレステロール値が高めの方の血中の悪玉（LDL）コレステロール値を低下させる機能があることが報告されています。
本品にはエノキタケ由来脂肪酸（リノール酸、α－リノレン酸）が含まれます。エノキタケ由来脂肪酸（リノール酸、α－リノレン酸）には、肥満気味な方の、内臓脂肪・体重・ＢＭＩを減少させる機能があることが報告されています。肥満気味で内臓脂肪が気になる方、ＢＭＩが高めの方に適しています。
届出に書かれている注意（よく出てくるもの）
- 「高血圧治療薬をご使用の方、抗凝固薬や抗血小板薬などの血液凝固抑制作用を有する薬剤をご使用の方、高血圧症の方は医師にご相談の上ご使用ください」（3件の届出）
- 「高血圧治療薬をご使用の方、抗凝固薬や抗血小板薬など血液凝固抑制作用を有する薬剤をご使用の方、高血圧症の方は医師に相談の上、ご使用下さい」（2件の届出）
- 「高血圧治療薬をご使用の方、抗凝固薬や抗血小板などの血液凝固抑制作用を有する薬剤をご使用の方、高血圧症の方は医師にご相談の上ご使用下さい」（2件の届出）
機能性表示食品は、事業者が自分の責任で科学的な根拠を消費者庁に届け出るもので、国が審査・許可したものではありません。商品ごとの届出の内容は、パッケージの届出番号で消費者庁の検索から確かめられます。
日本では：特定保健用食品（トクホ）
6品目が許可（2026年9月1日時点）
0品目に令和6年度の販売実績あり
許可された表示の分類：中性脂肪 6品目、体重・BMI 6品目、体脂肪 6品目
本品は、脂肪を代謝する力を高めるα-リノレン酸ジアシルグリセロールの働きにより、食べた脂肪を消費しやすくします。運ばれる脂肪（血中中性脂肪）を減らすのを助けます。さらに、たまった内臓脂肪を減らすのを助けます。内臓脂肪が多めの方、BMIが高めの方、血中中性脂肪が高めの方に適しています。
トクホは、国（消費者庁）が商品ごとに有効性と安全性を審査して許可した食品です。品目の数は、関与する成分の名前でこの成分にあたるものを数えました。出典：消費者庁「特定保健用食品許可(承認)品目一覧」
EU では：健康強調表示の登録簿
EU で認可された表示あり
- 「α-リノレン酸は血中コレステロールを保つのに役立つ」の表示が認可されている（1日2g が条件）。
EU では、欧州食品安全機関（EFSA）が根拠を評価し、欧州委員会が認めた表示だけが食品に使えます。不認可は「その表示の根拠が EU の基準で立証されなかった」という意味で、成分が危険という意味ではありません。
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この成分で届出がある商品の例
アマニ油効果（株式会社ニップン）
機能性表示食品・届出番号 H979／加工食品(その他)。楽天市場で売られている商品のうち、消費者庁の届出（撤回されていないもの）と商品名が一致したものから、レビューの多いものを選びました。
楽天市場で見る（utopia-style）このデータベースは商品の効果を保証しません。機能性表示食品は届出番号を、栄養機能食品は1日量あたりの量をパッケージで確かめてください。
楽天市場で「α-リノレン酸 機能性表示食品」の商品をくらべるこのページは、国や公的機関が公開している情報を並べたもので、効果を保証したり良し悪しを判定したりするものではありません。病気の治療中の人、薬を使っている人、妊娠・授乳中の人は、使う前に医師・薬剤師に相談してください。