サプリメント成分データベース確認日 2026.09.30
HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）
機能性表示食品の成分EU では表示が不認可
β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸。機能性表示食品では HMB カルシウムの形で使われる。
日本では：機能性表示食品の届出
34件の届出（撤回を除く）
30件がこの成分だけの届出
21件が錠剤・カプセルなど
2019年に最初の届出
届け出られている機能（この成分だけの届出で数えた件数）
届出の表示の例
本品には3-ヒドロキシ-3-メチル酪酸カルシウム水和物（HMBカルシウム）が含まれます。HMBカルシウムには、自立した日常生活を送る上で必要な筋肉量及び筋力・筋持久力の維持に役立つ機能、歩行能力の維持に役立つ機能が報告されています。
本品には、カルシウム ビス－３－ヒドロキシ－３－メチルブチレートモノハイドレート（HMBカルシウム）が含まれます。HMBカルシウムには、筋肉の維持に働きかけ、軽い運動（ウォーキングや階段の上り下りなどの適度な運動）との併用で、日常生活に必要な筋力（歩く・立つ・家事などの活動に必要な筋力）の維持・低下抑制に役立つ機能が報告されています。
届出に書かれている注意（よく出てくるもの）
- 「カルシウムの過剰摂取にならないよう注意してください」（17件の届出）
- 「本品にはカルシウムが含まれますので、カルシウムの過剰摂取にならないようにご注意ください」（5件の届出）
機能性表示食品は、事業者が自分の責任で科学的な根拠を消費者庁に届け出るもので、国が審査・許可したものではありません。商品ごとの届出の内容は、パッケージの届出番号で消費者庁の検索から確かめられます。
EU では：健康強調表示の登録簿
EU では表示が不認可
- 「筋肉量」「筋力」「持久力」「運動後の回復」の表示は、EFSA が立証されていないとし不認可（2011年の意見）。
EU では、欧州食品安全機関（EFSA）が根拠を評価し、欧州委員会が認めた表示だけが食品に使えます。不認可は「その表示の根拠が EU の基準で立証されなかった」という意味で、成分が危険という意味ではありません。
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成分名で検索した結果のページです。このデータベースは商品の効果を保証しません。機能性表示食品は届出番号を、栄養機能食品は1日量あたりの量をパッケージで確かめてください。
楽天市場で「HMB サプリ」を探すこのページは、国や公的機関が公開している情報を並べたもので、効果を保証したり良し悪しを判定したりするものではありません。病気の治療中の人、薬を使っている人、妊娠・授乳中の人は、使う前に医師・薬剤師に相談してください。