サプリメント成分データベース確認日 2026.09.30
GABA（γ-アミノ酪酸）
機能性表示食品の成分EU では表示が不認可
アミノ酸の一種。発芽玄米などに含まれる。
日本では：機能性表示食品の届出
920件の届出（撤回を除く）
635件がこの成分だけの届出
196件が錠剤・カプセルなど
2015年に最初の届出
届け出られている機能（この成分だけの届出で数えた件数）
届出の表示の例
本品にはGABAが含まれています。GABAには、血圧が高めの方の血圧を低下させる機能があることが報告されています。また、GABAには仕事や勉強による一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和する機能があることが報告されています。
本品にはGABAが含まれます。GABAには、仕事や勉強などによる一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和する機能があることが報告されています。
本品にはGABAが含まれます。GABAには、睡眠の質（眠りの深さ）の向上に役立つ機能、仕事や勉強、家事による一時的な疲労感やストレスを和らげる機能があることが報告されています。
届出に書かれている注意（よく出てくるもの）
- 「降圧薬を服用している方は医師、薬剤師に相談してください」（207件の届出）
- 「降圧剤等の医薬品を服用している方は医師、薬剤師にご相談ください」（42件の届出）
- 「降圧作用を有する医薬品等を服用している方は医師、薬剤師に相談してください」（36件の届出）
- 「GABAは理論的に降圧薬との併用で低血圧を引き起こす可能性があるため、降圧薬を服用している方は医師、薬剤師に、摂取について相談してください」（30件の届出）
- 「摂り過ぎあるいは体質・体調によりおなかがゆるくなることがあります」（5件の届出）
- 「体調や体質により、まれに発疹などのアレルギー症状が出る場合があります」（2件の届出）
- 「一度に多量に摂ると、体質によってお腹がゆるくなる場合があります」（2件の届出）
機能性表示食品は、事業者が自分の責任で科学的な根拠を消費者庁に届け出るもので、国が審査・許可したものではありません。商品ごとの届出の内容は、パッケージの届出番号で消費者庁の検索から確かめられます。
EU では：健康強調表示の登録簿
EU では表示が不認可
- 「認知機能の維持」の表示が申請されたが、EFSA は効果が立証されていないとし不認可（2009年の意見）。
- GABA を含む発芽玄米（Vibigaba）のコレステロール・血圧・体重の表示も不認可（2017年申請）。
EU では、欧州食品安全機関（EFSA）が根拠を評価し、欧州委員会が認めた表示だけが食品に使えます。不認可は「その表示の根拠が EU の基準で立証されなかった」という意味で、成分が危険という意味ではありません。
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成分名で検索した結果のページです。このデータベースは商品の効果を保証しません。機能性表示食品は届出番号を、栄養機能食品は1日量あたりの量をパッケージで確かめてください。
楽天市場で「GABA サプリ」を探すこのページは、国や公的機関が公開している情報を並べたもので、効果を保証したり良し悪しを判定したりするものではありません。病気の治療中の人、薬を使っている人、妊娠・授乳中の人は、使う前に医師・薬剤師に相談してください。