サプリメント成分データベース確認日 2026.09.30
乳酸菌・ビフィズス菌
機能性表示食品の成分EU では表示が不認可
乳酸などをつくる細菌。機能性表示食品では菌の種類と株ごとに届け出る（例：ビフィズス菌BB536、プラズマ乳酸菌 L. lactis strain Plasma）。
日本では：機能性表示食品の届出
693件の届出（撤回を除く）
490件がこの成分だけの届出
247件が錠剤・カプセルなど
2015年に最初の届出
届け出られている機能（この成分だけの届出で数えた件数）
届出の表示の例
本品には乳酸菌NY1301株が含まれます。乳酸菌NY1301株には腸内環境を改善し、おなかの調子を良好に保つ機能があることが報告されています。
本品にはビフィズス菌BB536が含まれます。ビフィズス菌BB536には、大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する機能が報告されています。
本品には、プラズマ乳酸菌（L. lactis strain Plasma）が含まれます。プラズマ乳酸菌はpDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されています。
届出に書かれている注意（よく出てくるもの）
- 「ワルファリン（血液凝固阻止薬）を服用中の方は摂取しないでください」（3件の届出）
- 「体質、体調によりおなかがゆるくなることがあります」（5件の届出）
- 「一度に多量に食べると、体質によりおなかがゆるくなる場合があります」（4件の届出）
- 「食べ過ぎにより、おなかがゆるくなることがあります」（2件の届出）
機能性表示食品は、事業者が自分の責任で科学的な根拠を消費者庁に届け出るもので、国が審査・許可したものではありません。商品ごとの届出の内容は、パッケージの届出番号で消費者庁の検索から確かめられます。
EU では：健康強調表示の登録簿
EU では表示が不認可
- 登録簿に乳酸菌・ビフィズス菌などの表示が300件以上あり、認可されたものは無い（ヨーグルトの乳糖の消化を助ける表示は、菌ではなくヨーグルトの生きた菌として別に認可されている）。
EU では、欧州食品安全機関（EFSA）が根拠を評価し、欧州委員会が認めた表示だけが食品に使えます。不認可は「その表示の根拠が EU の基準で立証されなかった」という意味で、成分が危険という意味ではありません。
米国 NIH のまとめでは
- 抗生物質による下痢の予防などで有望な結果があるが、多くの場合、どの菌がどれだけ役立つのかはまだわかっていない。
- 健康な人では長く安全に使われてきたが、重い病気の人や免疫が弱っている人ではリスクが高い。早産児で重い感染症や死亡が報告され、米国 FDA が注意を出している。
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成分名で検索した結果のページです。このデータベースは商品の効果を保証しません。機能性表示食品は届出番号を、栄養機能食品は1日量あたりの量をパッケージで確かめてください。
楽天市場で「乳酸菌 サプリ 機能性表示食品」を探すこのページは、国や公的機関が公開している情報を並べたもので、効果を保証したり良し悪しを判定したりするものではありません。病気の治療中の人、薬を使っている人、妊娠・授乳中の人は、使う前に医師・薬剤師に相談してください。