日清シスコ ごろグラ いちごづくし 320gの原材料を、ぜんぶ読む
オーツ麦フレークと小麦のシリアルパフに、乾燥いちご加工品といちごクランチを合わせた日清シスコのグラノーラ。原材料名は30項目で、そのうち「／」より後ろの添加物は18で、半分近くはビタミン・ミネラルの強化に使われるものです。
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この商品の表示は、メーカー公式サイトの商品ページから転記しました（確認日 2026.10.27）。パッケージの表示は変わることがあります。購入するときは、実物の表示もご確認ください。
| 原材料名 | 、、、、、、、、、、、／、、、、、、、、、、、、、、、、、、小麦・乳成分・大豆（公式サイトのアレルゲン情報28品目のうち該当するもの） |
|---|---|
| 内容量 | 320g |
| 賞味期限 | 枠外に記載 |
| 保存方法 | |
| 製造者 |
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| エネルギー | 169kcal |
| たんぱく質 | 2.9g |
| 脂質 | 5.6g |
| コレステロール | 0mg |
| 炭水化物 | 29.7g |
| 糖質 | 25.3g |
| 食物繊維 | 4.4g |
| 食塩相当量 | 0.22g |
| カルシウム | 51mg |
| 鉄 | 4.4mg |
| ナイアシン | 3.2mg |
| パントテン酸 | 0.50mg |
| ビタミンB1 | 0.34mg |
| ビタミンB2 | 0.11mg |
| ビタミンB6 | 0.36mg |
| ビタミンB12 | 0.30μg |
| ビタミンC | 28mg |
| ビタミンD | 2.8μg |
| 葉酸 | 92μg |
| リン | 68mg |
| カリウム | 86mg |
公式サイトの表示を、確認日時点のまま転記しています。原材料名をタップすると役割が表示されます。下の表の原材料名のリンクから、原材料じてん・添加物データベースの説明に移れます。原材料名・アレルゲン・栄養成分・内容量は、日清食品グループ公式サイトの商品ページの表示を転記したものです（パッケージの撮影ではありません）。公式ページには、名称・保存方法・賞味期間・製造者の記載がなく、希望小売価格は「ノンプリントプライス」です。コンタミネーション情報として「本製品は、くるみ、卵、落花生、カシューナッツを含む製品と共通の設備で製造しています」とあります。公式サイトでは、ウェブサイトの表示と商品パッケージの表示が異なる場合があるので手元のパッケージを確認するよう案内されています。産地情報は2026年3月現在のものです。
原材料をひとつずつ
| 原材料 | 区分 | 役割 | メモ |
|---|---|---|---|
| オーツ麦フレークオーストラリア製造又はイギリス製造又はその他 | 原材料 | 主原料（シリアル生地） | 原材料名は重さの多い順なので、いちばん多いのがオーツ麦（えん麦）を押しつぶしたフレークです。「〜製造」は加工した国の表示で、使う国が複数あるので「又は」で並べています。公式サイトの産地情報では、主な原産国・最終加工地ともイギリス、オーストラリアです。 |
| 小麦シリアルパフ（大豆を含む） | 原材料 | ザクザクした食感 | 小麦を主にふくらませたパフです。かっこの「大豆を含む」はアレルギーの個別表示です。公式サイトの産地情報では、小麦の主な原産国はアメリカ、日本、最終加工地は日本です。 |
| 砂糖 | 原材料 | 甘み | 公式サイトの産地情報では、原料はてんさい・さとうきびで、主な原産国は日本、タイ、オーストラリア、ブラジルです。 |
| 植物油脂 | 原材料 | 生地を焼き固める・コク | 油の種類は書かれていません。 |
| コーンシリアルパフ | 原材料 | 食感 | とうもろこしを主にふくらませたパフです。 |
| 水溶性食物繊維 | 原材料 | 食物繊維 | どの素材の食物繊維かは書かれていません。食品（原材料）として「／」より前に書かれています。 |
| 乾燥いちご加工品 | 原材料 | 具（いちご） | 公式サイトの産地情報では、いちごの主な原産国・最終加工地とも中国です。商品説明の「スライスいちご」「粒いちご」に当たると読めます。 |
| いちごクランチ（小麦粉、砂糖、ショートニング、でん粉、発酵バター、食塩、いちご濃縮果汁） | 原材料 | 具（ザクザク食感） | いくつかの原材料からできた複合原材料なので、かっこの中にその原材料が多い順に書かれています。公式サイトの産地情報では、主な原産国・最終加工地ともチリです。 |
| デキストリン | 原材料 | まとまり・食感 | でん粉を分解して作る糖質です。日本の表示では食品（原材料）の扱いです。 |
| 乳糖 | 原材料 | 甘み・焼き色 | 牛乳に含まれる糖です。アレルギーの「乳成分」の表示に関わる原材料の1つです。 |
| 食塩 | 原材料 | 塩味 | — |
| いちご濃縮果汁 | 原材料 | いちごの風味 | 公式サイトの産地情報では、主な原産国・最終加工地ともチリです。 |
| 炭酸カルシウム | 添加物 | カルシウムの強化 | カルシウムを補うために使われます。栄養成分表示では1食分（40g）あたりカルシウム51mgです。 |
| 加工でん粉 | 添加物 | 食感・まとまり | でん粉に化学的な処理をしたものの総称で、添加物の扱いです。どの種類かは表示からは分かりません。 |
| ベニコウジ色素 | 添加物 | 色 | 紅麹菌を培養してとる赤い色素です。名前に「色素」の文字が入っているので、用途名「着色料」は省いてよいルールです。 |
| 香料 | 添加物 | 香り | 「香料」は一括名で、使った香りの成分を1つずつ書かなくてよいルールです。 |
| 酸味料 | 添加物 | 酸味 | 「酸味料」は一括名で、クエン酸などの物質名をまとめて書いてよいルールです。 |
| 乳化剤 | 添加物 | 油と水をなじませる | 「乳化剤」は一括名で、物質名をまとめて書いてよいルールです。何から作ったものかは表示からは分かりません。 |
| ビタミンC | 添加物 | ビタミンの強化 | 栄養成分表示では1食分（40g）あたりビタミンC28mgです。 |
| 酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC、ローズマリー抽出物） | 添加物 | 油の酸化を防ぐ | 酸化防止剤は、用途名とかっこ内の物質名を両方書くルールの添加物です。ローズマリー抽出物はハーブのローズマリーから取り出したもので、既存添加物に当たります。 |
| ピロリン酸鉄 | 添加物 | 鉄の強化 | 鉄を補うために使われます。栄養成分表示では1食分（40g）あたり鉄4.4mgです。 |
| カゼインNa | 添加物 | 乳化・食感 | 牛乳のたんぱく質（カゼイン）をナトリウム塩にしたものです。アレルギー表示の「乳成分」に関わる原材料の1つです。 |
| ナイアシン | 添加物 | ビタミンの強化 | ビタミンB群の1つです。 |
| パントテン酸カルシウム | 添加物 | ビタミンの強化 | ビタミンB群のパントテン酸を補うためのものです。 |
| ビタミンＢ6 | 添加物 | ビタミンの強化 | — |
| ビタミンＢ1 | 添加物 | ビタミンの強化 | — |
| ビタミンＢ2 | 添加物 | ビタミンの強化・色 | 黄色い色をもつビタミンで、強化のほか色づけに使われることもあります。この商品でどちらの目的かは表示からは分かりません。 |
| 葉酸 | 添加物 | ビタミンの強化 | ビタミンB群の1つです。 |
| ビタミンD | 添加物 | ビタミンの強化 | — |
| ビタミンＢ12 | 添加物 | ビタミンの強化 | 商品説明の「9種のビタミン」は、ビタミンCからここまでのビタミン（ビタミンEを除く）と栄養成分表示の項目に当たると読めます（メーカー資料では未照合）。 |
よいところ・気になるところ
+よいところ
- いちばん多い原材料はオーツ麦フレーク。1食分（40g）あたり食物繊維4.4g
- 添加物18のうち11は、ビタミン・ミネラル（カルシウム・鉄）の強化に使われるもの
- 食塩相当量は1食分（40g）あたり0.22g
−気になるところ
- 添加物は18（一括名で表示された香料・酸味料・乳化剤を含む）。ベニコウジ色素（着色）と加工でん粉が入っている
- 1食分（40g）あたり糖質25.3g。原材料の3番目が砂糖
- 植物油脂・水溶性食物繊維の種類は書かれていない
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よくある質問
- 日清シスコ ごろグラ いちごづくし 320gの原材料名は何ですか？
- 30品目（オーツ麦フレーク（オーストラリア製造又はイギリス製造又はその他）、小麦シリアルパフ（大豆を含む）、砂糖、植物油脂、コーンシリアルパフ、水溶性食物繊維、乾燥いちご加工品、いちごクランチ（小麦粉、砂糖、ショートニング、でん粉、発酵バター、食塩、いちご濃縮果汁）、デキストリン、乳糖、食塩、いちご濃縮果汁／炭酸カルシウム、加工でん粉、ベニコウジ色素、香料、酸味料、乳化剤、ビタミンC、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC、ローズマリー抽出物）、ピロリン酸鉄、カゼインNa、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンＢ6、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、葉酸、ビタミンD、ビタミンＢ12）が表示されています。
- 日清シスコ ごろグラ いちごづくし 320gに添加物は使われていますか？
- 添加物として18種類（炭酸カルシウム、加工でん粉、ベニコウジ色素、香料、酸味料、乳化剤、ビタミンC、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC、ローズマリー抽出物）、ピロリン酸鉄、カゼインNa、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンＢ6、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、葉酸、ビタミンD、ビタミンＢ12）が表示されています。
- 日清シスコ ごろグラ いちごづくし 320gのカロリー・栄養成分は？
- 栄養成分表示（1食分（40g）当たり）：エネルギー 169kcal、たんぱく質 2.9g、脂質 5.6g、コレステロール 0mg、炭水化物 29.7g、 糖質 25.3g、 食物繊維 4.4g、食塩相当量 0.22g、カルシウム 51mg、鉄 4.4mg、ナイアシン 3.2mg、パントテン酸 0.50mg、ビタミンB1 0.34mg、ビタミンB2 0.11mg、ビタミンB6 0.36mg、ビタミンB12 0.30μg、ビタミンC 28mg、ビタミンD 2.8μg、葉酸 92μg、リン 68mg、カリウム 86mg。
出典
- ごろグラ いちごづくし | 日清食品グループ
- 食品表示法等（法令及び一元化情報）｜消費者庁
- メーカー公式サイトの表示（確認日 2026.10.27）
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大豆たんぱく（国内製造）、オーツ麦、植物油、砂糖、デキストリン、ライ麦粉、ココナッツ、小麦粉、黒大豆、青大豆、クラッシュアーモンド、水溶性食物繊維、豆乳、チョコクランチ（小麦粉、砂糖、ショートニング、ココアパウダー、脱脂粉乳、食塩、チョコレート）、アーモンドパウダー、米粉、ぶどう糖果糖液糖、コーンフラワー、ホエイパウダー、食塩、小麦ふすま、玄米粉、乳糖／炭酸Ｃａ、香料、クエン酸鉄Ｎａ、酸化防止剤（ビタミンＣ、ビタミンＥ）、ナイアシン、カラメル色素、パントテン酸Ｃａ、膨脹剤、ビタミンＡ、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１、葉酸、ビタミンＤ、ビタミンＢ１２、乳成分・小麦・アーモンド・大豆
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オーツ麦フレーク（オーストラリア製造又はイギリス製造又はその他）、小麦シリアルパフ(大豆を含む)、砂糖、ライ麦シリアルパフ（コーングリッツ、ライ麦粉、小麦粉、その他）、植物油脂、アーモンド、カシューナッツ、水溶性食物繊維、ナッツクランチ（小麦粉、砂糖、ショートニング、ココナッツ、でん粉、食塩、ヘーゼルナッツペースト、アーモンドパウダー）、ココアパウダー、くるみ、デキストリン、乳糖、カカオマス／炭酸カルシウム、香料、乳化剤、ビタミンC、酸化防止剤(ビタミンE、ビタミンC)、ピロリン酸鉄、カラメル色素、ナイアシン、カゼインNa、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、小麦・乳成分・くるみ・カシューナッツ・アーモンド・大豆（公式サイトのアレルゲン情報の表より）
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