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添加物データベース70項目

避けたい添加物を選ぶ

日本と海外では、使える添加物も表示のルールも違います。このデータベースでは、日本での扱いと、EU など規制の厳しい国・国際機関の基準を並べています。「避けたい」を選んでおくと、各記事で原材料名と照合して印を付けます。何も選ばなければ、海外の厳しい基準で注意が向けられている22項目が最初から選ばれます。

動画で見る13:09・シリーズ「公的データで読む」#5

「海外では禁止」の添加物、日本にいくつある? 783品目をEU・アメリカの基準と全部並べてみた

国・国際機関の公表資料だけで作ったナレーション動画です。YouTube で見る

EUなどで使用不可日本では使えるが、EU などでは食品に使えない

海外の方が厳しい使えるが、評価や規制が日本より厳しい

EU では、添加物を「乳化剤」「pH調整剤」のような用途名だけで表示することはできず、物質名か E 番号を書く決まりです(香料と加工デンプンを除く)。日本の一括名表示では、何が使われているかまではわかりません。

表示のちがいと、4つの区分

日本の「一括名」と EU の表示、このデータベースの区分の見方

日本の「一括名」と EU の表示を比べた図。日本の一括名表示では、何が使われているかまではわからない。日本では何種類使っても、まとめた名前(一括名)だけで書ける。例は「乳化剤」「調味料(アミノ酸等)」。EU では物質名か E 番号を書く決まり(EU 規則 1169/2011)で、香料と加工デンプンを除く。例は「乳化剤(レシチン)」「乳化剤(E322)」、「グルタミン酸ナトリウム」または「E621」。一括名で書ける添加物の例(このデータベースから)は、調味料(アミノ酸等)・香料・乳化剤・かんすい・イーストフード・膨張剤・pH調整剤。このデータベースの4つの区分は、EUなどで使用不可(日本では使えるが、EU など規制の厳しい地域では食品に使えない。全部または一部)、海外の方が厳しい(使えるが、評価や規制が日本より厳しい)、海外と表示ルールが違う(表示ルールや乳幼児向けなど、限られた範囲での違い)、海外でも同程度(日本と同程度の扱い)。区分は安全性の判定ではなく、日本で使われている添加物は、国が使える食品と量を決めて認めている。
図:日本の「一括名」表示と EU の表示のちがい、このデータベースの4つの区分
用途項目数EUなどで使用不可海外の方が厳しい海外と表示ルールが違う海外でも同程度
うま味をつける4—2—2
日持ちさせる531—1
色をつける104141
甘みをつける14—167
香りをつける3—12—
色や品質を保つ6—222
食感・形をつくる2641147
油脂・そのほかの原材料2—1—1
合計7011102821

用途ごとの項目数と、日本と海外の扱いのちがいによる区分の内訳です。区分は安全性の判定ではありません。

22/ 70 項目を選択中

初期設定(海外の厳しい基準で注意が向けられている22項目)を使っています。

うま味をつける

うま味を足すための添加物と、表示上は食品として扱われるうま味原料。

調味料(アミノ酸等)

添加物一括名海外の方が厳しい
用途
うま味をつける
表示の例
調味料(アミノ酸等)、調味料(アミノ酸)、調味料(核酸)

日本では

  • 中身が何種類でも「調味料(アミノ酸等)」のようにまとめて書ける(一括名)。
  • 主な成分の L-グルタミン酸ナトリウムは、昆布のうま味と同じ成分。
  • JECFA は1987年、グルタミン酸塩について「ADI(一日摂取許容量)を特定しない」と評価した。

海外の厳しい基準では

  • EFSA は2017年の再評価で、グルタミン酸塩のグループ ADI を体重1kgあたり1日30mgと新たに設定した。摂取の多い人や幼児・子どもでは、この ADI を超えるおそれがあるとして、EU の使用上限の見直しを勧めた。
  • 日本の「調味料(アミノ酸等)」のようなまとめた表示はできず、「グルタミン酸ナトリウム」または「E621」と書く。
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酵母エキス

表示上は食品
用途
うま味をつける
表示の例
酵母エキス

日本では

  • 酵母の成分を取り出したもの。表示上は添加物ではなく食品の扱い。
  • 「化学調味料無添加」と書かれた商品にも使われていることがある。

海外の厳しい基準では

  • EU でも食品添加物ではなく、食品(原材料)として扱われる。
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たんぱく加水分解物

表示上は食品海外の方が厳しい
用途
うま味をつける
表示の例
たんぱく加水分解物、たん白加水分解物

日本では

  • 大豆や小麦などのたんぱく質を分解して作るうま味原料。表示上は食品の扱い。
  • 塩酸で分解する製法では、クロロプロパノール類(3-MCPD など)ができることがあり、低減が進められている。

海外の厳しい基準では

  • EU は、たんぱく加水分解物としょうゆに含まれてよい 3-MCPD の上限を、法律で1kgあたり20μg(固形分40%の液体として)と決めている(EU 規則 2023/915)。
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グリシン

添加物
用途
味を調える・日持ちを少しよくする
表示の例
グリシン、調味料(アミノ酸)

日本では

  • アミノ酸の一つで、国が指定した添加物(指定添加物)。食品添加物としての使用基準(使える食品や量の決まり)はない(食品安全委員会の評価書)。
  • 味を調える目的で使うときは、ほかのアミノ酸と一緒に「調味料(アミノ酸)」のようにまとめて書ける(一括名)。物質名の「グリシン」で書かれることもある。
  • 保存料より効き目の弱い「日持ち向上剤」として使われることもある。日持ち向上剤という用途名はなく、物質名だけを書く(広島県の解説)。
  • JECFA は2004年、香料としての評価で、食品のたんぱく質からとる量のほうがはるかに多いとして、香料の安全性評価の手順を当てはめなかった。
  • このサイトの「太鼓判」中華そばでは物質名の「グリシン」と書かれていて、何のために使ったかはラベルからはわからない。

海外の厳しい基準では

  • EU でも E640(グリシンとそのナトリウム塩)として認められ、多くの食品に必要な量だけ使えるグループ(グループI)に入っている(EU 規則 1333/2008 附属書II)。
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日持ちさせる

微生物が増えるのを抑えたり、かびを防いだりするもの。

ソルビン酸・ソルビン酸K

添加物海外の方が厳しい
用途
微生物が増えるのを抑えて日持ちさせる(保存料)
表示の例
保存料(ソルビン酸K)、保存料(ソルビン酸)

日本では

  • 「保存料(ソルビン酸K)」のように、用途と物質名を並べて書く決まりがある。
  • 食品安全委員会は、ソルビン酸類の ADI を体重1kgあたり1日25mgと評価している。

海外の厳しい基準では

  • EFSA は2019年、生殖毒性の新しいデータにもとづき、ソルビン酸とソルビン酸K の ADI を体重1kgあたり1日11mgとした(日本の評価の半分以下)。
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用途
微生物が増えるのを抑えて日持ちさせる(保存料)
表示の例
保存料(安息香酸Na)

日本では

  • 清涼飲料水やしょうゆなど、使える食品と量が決められている。

海外の厳しい基準では

  • EU でも E211 として、食品ごとの使用上限つきで認められている。
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用途
微生物が増えるのを抑えて日持ちさせる(保存料)
表示の例
保存料(パラオキシ安息香酸ブチル)など

日本では

  • 日本では、イソブチル・イソプロピル・エチル・ブチル・プロピルの5種類が認められている。
  • しょうゆ、果実ソース、清涼飲料水などに使える。

海外の厳しい基準では

  • EU で食品に使えるのはメチルとエチルのパラベンだけ。プロピルパラベンは、幼い雄ラットの生殖器官への影響を理由に、2006年に使用が取り消された(指令 2006/52/EC)。
  • JECFA も2006年、プロピルパラベンをグループの ADI から外した。
  • 米カリフォルニア州は2027年から、プロピルパラベンを含む食品の製造・販売を禁止する(AB 418)。
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用途
輸送中のかびを防ぐ
表示の例
防かび剤(イマザリル)、防ばい剤(OPP)など

日本では

  • 主に輸入のかんきつ類やバナナに、収穫後に使われる。
  • バラ売りでも、売り場で表示する決まりがある。
  • 使う量ではなく、食品に残る量(残存量)で基準が決められている。

海外の厳しい基準では

  • EU では食品添加物としては認められておらず、農薬として残留基準で管理されている。
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しらこたん白(プロタミン)

添加物EUなどで使用不可
用途
微生物が増えるのを抑えて日持ちさせる(保存料)
表示の例
保存料(しらこたん白)、保存料(しらこ)、保存料(プロタミン)

日本では

  • 魚の精巣(しらこ)から取った、塩基性のたんぱく質を主成分とする既存添加物。名簿での名前は「しらこたん白抽出物」で、別名の「しらこたん白」「プロタミン」や、短い名前の「しらこ」「核たん白」でも書ける。
  • 保存料なので、「保存料(しらこたん白)」のように用途名と並べて書く決まりがある。
  • サケ・マス・ニシンなどのしらこが原料になる(広島県の解説)。さけはアレルギー表示が勧められている品目で、添加物の場合は「(さけ由来)」のように書く(食品表示基準Q&A)。
  • 既存添加物の保存料には、指定添加物の保存料のような使用基準(使える食品や量の決まり)はない(広島県の解説)。
  • このサイトの「太鼓判」中華そばでは「保存料(しらこたん白:さけ由来)」と書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU の食品添加物のリスト(EU 規則 1333/2008 附属書II)に載っておらず、E 番号もない。EU では保存料として認められていない。
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色をつける

見た目の色をつけたり、そろえたりするもの。

合成着色料(タール色素)

添加物EUなどで使用不可
用途
色をつける
表示の例
着色料(赤102、黄4)、赤色3号、青色1号 など

日本では

  • 日本で使えるタール色素は12種類(赤色2・3・40・102・104・105・106号、黄色4・5号、緑色3号、青色1・2号)。

海外の厳しい基準では

  • 赤色104号・105号・106号、緑色3号は、EU では食品に使えない。
  • EU では、黄色4号・黄色5号・赤色40号・赤色102号などを使った食品に「子どもの活動や注意に悪影響を与えるおそれがある」と表示する義務がある(EU 規則 1333/2008 附属書V)。
  • 米 FDA は2025年1月、赤色3号の食品への使用許可を取り消した(2027年1月まで猶予)。FDA は、今の摂取量でヒトにリスクがある証拠はないとしている。
  • 米カリフォルニア州は2027年末から、赤色40号・黄色4号・黄色5号・青色1号・青色2号・緑色3号を公立学校の給食で使うことを禁止する(AB 2316)。
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二酸化チタン

添加物EUなどで使用不可IARC 2B
用途
白く色をつける
表示の例
着色料(二酸化チタン)、酸化チタン

日本では

  • ホワイトチョコ、ガム、錠菓の白いコーティングなどに使われる。
  • 日本(食品安全委員会)・米 FDA・JECFA は、体にほとんど吸収されないことなどから、使用を続けている。

海外の厳しい基準では

  • EU は、EFSA が2021年の再評価(EFSA Journal 2021;19(5):6585、PMID 33976718)でナノ粒子を含む粒子の体内蓄積の可能性と「遺伝毒性の懸念を否定できない」と結論したことを受け、2022年に食品への使用を禁止した(EU 規則 2022/63)。
  • ヒトの肝臓および脾臓の組織から二酸化チタン粒子(約24%が100nm未満のナノサイズ)を検出したオランダ国立公衆衛生環境研究所(RIVM)らの研究(Heringa et al., Particle and Fibre Toxicology 2018、PMID 29642936)なども、EFSA の再評価で参照されている。
  • IARC の「2B」分類は、主に粉じんを吸い込む場合についての評価。
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カラメル色素

添加物海外の方が厳しい
用途
茶色く色をつける
表示の例
カラメル色素、着色料(カラメル)

日本では

  • しょうゆ、ソース、コーラ、菓子などに使われる。
  • 製法によって4種類(I〜IV)あるが、日本の表示は「カラメル色素」だけで、どれかは区別できない。

海外の厳しい基準では

  • EU では I〜IV を E150a〜E150d として区別して表示する。
  • 米カリフォルニア州は、カラメルIII・IV を作るときにできる 4-MEI を発がん性物質のリスト(Prop 65)に載せ、一定量を超える製品に警告表示を求めている。
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用途
赤く色をつける
表示の例
着色料(コチニール)、カルミン酸色素

日本では

  • エンジムシという虫から取る天然の色素。ハム、かまぼこ、飲料、菓子などに使われる。
  • 消費者庁が2012年、急性のアレルギー反応(アナフィラキシー)について注意喚起を出している。

海外の厳しい基準では

  • EU(E120)・米国でも使える。米 FDA はアレルギーのある人のため、2011年から「コチニール抽出物」または「カルミン」と具体的に書くことを義務づけている(日本も物質名を書く)。
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ベニコウジ色素(紅麹色素)

添加物EUなどで使用不可
用途
赤く色をつける
表示の例
ベニコウジ色素、紅麹色素、着色料(紅麹)

日本では

  • 既存添加物(既存添加物名簿 262番)。ベニコウジカビの培養液から得られ、主成分はアンカフラビンとモナスコルブリン。黄色の「ベニコウジ黄色素」(261番)は別の品目。
  • 名前に「色素」の文字が入っているので、用途名「着色料」を省いて書ける。このサイトでは、カップめん・鍋の素・グラノーラなどの原材料名に出てくる。

海外の厳しい基準では

  • EU では食品添加物の一覧(EU 規則 1333/2008 の付属書 II)に載っておらず、着色料としての使用は認められていない(EU 理事会文書 ST-6089-2022)。
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カロチノイド色素(カロテノイド色素)

添加物海外と表示ルールが違う
用途
黄〜だいだい・赤に色をつける
表示の例
着色料(カロチノイド色素)、カロテノイド色素、β-カロテン、パプリカ色素、アナトー色素 など

日本では

  • β-カロテン(β-カロチン)・パプリカ色素・アナトー色素など、カロテノイドのなかまの色素は、どれも「カロチノイド色素」「カロテノイド色素」と書ける。
  • このため「着色料(カロチノイド色素)」とだけ書かれていると、どの色素を使ったかはラベルからはわからない。
  • このサイトの味の素 マッケンチーズでは「着色料(カロチノイド色素)」と書かれている。
  • マリーゴールド色素(マリーゴールドの花から得る黄色の色素で、主な成分はルテイン)も、カロテノイドのなかまの色素。このサイトの日清麺職人 醤油ではマリーゴールド色素、日清のどん兵衛 きつねうどん[西]ではパプリカ色素が書かれている。
  • このサイトの日清食品 完全メシ BREAD チョコクリームでは「着色料(カロチン)」と書かれている。「カロチン」(カロテン)は、β-カロテン(指定添加物)やニンジンカロテン・デュナリエラカロテンなどの既存添加物に使える簡略名・類別名で、どの品目を使ったかはラベルからはわからない。名前に「色」の字が入っていないので、用途名「着色料」を併せて書いている。

海外の厳しい基準では

  • EU(EU 規則 1333/2008 附属書II)では、カロテン(E160a)、アナトー(E160b)、パプリカ抽出物(E160c)、リコピン(E160d)、β-アポ-8′-カロテナール(E160e)、ルテイン(E161b)などを、別々の E 番号で区別している。
  • EU の表示は「Colour」の後に個別の名前か E 番号を書く決まりで(EU 規則 1169/2011 附属書VII Part C)、まとめた名前では書けない。
  • カロテン(E160a)・パプリカ抽出物(E160c)は「必要な量(quantum satis)」で使える着色料のグループに入っている。
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クチナシ色素

添加物EUなどで使用不可
用途
黄・青・赤に色をつける
表示の例
クチナシ色素、クチナシ黄色素、着色料(クチナシ)

日本では

  • クチナシの実から作る既存添加物で、黄色素・青色素・赤色素の3種類がある。
  • 3種類とも「クチナシ色素」「クチナシ」と短く書けるので、ラベルからはどの色素を使ったかわからない。
  • 着色料は「着色料(○○)」と用途名を並べて書く決まりだが、「クチナシ色素」のように名前に「色」の字が入る場合は「着色料」を省ける(食品表示基準 第3条)。
  • このサイトの「太鼓判」中華そばでは「クチナシ色素」と書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU の食品添加物のリスト(EU 規則 1333/2008 附属書II)に載っておらず、E 番号もない。EU では着色料として認められていない。
  • 米 FDA は2025年7月、クチナシの実から作る青色の着色料「gardenia (genipin) blue」を、スポーツドリンク・果汁飲料・キャンディーなどに限って使えるようにした(2025年8月29日から有効)。
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野菜色素

添加物海外と表示ルールが違う
用途
色をつける(色は使った野菜の色素によって違う)
表示の例
野菜色素、着色料(野菜色素)

日本では

  • 「野菜色素」は、野菜から得る複数の着色料に共通の簡略名・類別名。消費者庁の「別添 添加物」の一覧では、既存添加物のビートレッド(アカビート色素)・ムラサキイモ色素・タマネギ色素・トマト色素や、一般飲食物添加物(ふだん食品として食べられているものを添加物として使うもの)のアカキャベツ色素・アカダイコン色素などの書き方に「野菜色素」が挙がっている。このため「野菜色素」とだけ書かれていると、どの野菜から取ったどの色素かは、ラベルからはわからない。
  • 色のもとになる成分は品目によって違う。ムラサキイモ色素はアントシアニン系の色素、ビートレッドはベタニン・イソベタニン、タマネギ色素はクエルセチン(フラボノイド)、トマト色素はリコピン(カロテノイド)が主な成分(既存添加物名簿収載品目リスト)。
  • 着色料は「着色料(○○)」と用途名を並べて書く決まりだが、「野菜色素」のように名前に「色」の字が入る場合は「着色料」を省ける(食品表示基準 第3条)。
  • これらの着色料(化学的合成品を除く)には共通の使用基準があり、こんぶ類・食肉・鮮魚介類(鯨肉を含む)・茶・のり類・豆類・野菜・わかめ類には使えない(食品、添加物等の規格基準)。
  • このサイトの岩下の紅生姜 千切り 70g・男梅シートでは「野菜色素」、ロッテ キシリトールタブレットでは「着色料(クチナシ、野菜色素)」、オレオ メガパック いちごクリームでは「着色料(野菜色素、カロチン)」と書かれている。オレオの「カロチン」(カロテン)は、β-カロテン(指定添加物)やニンジンカロテン(既存添加物)などに使える簡略名で、カロチノイド色素のなかま。

海外の厳しい基準では

  • EU では、アントシアニン類(E163)、ビートレッド(E162)、リコピン(E160d)などを、別々の E 番号で区別している(EU 規則 1333/2008 附属書II)。
  • EU の表示は「Colour」の後に個別の名前か E 番号を書く決まりで(EU 規則 1169/2011 附属書VII Part C)、「野菜色素」のようにまとめた名前では書けない。
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用途
緑に色をつける
表示の例
着色料(銅葉緑素)、着色料(銅クロロフィル)、着色料(銅クロロフィリンNa)

日本では

  • 「銅葉緑素」は、指定添加物の銅クロロフィル(指定添加物リスト276番)と銅クロロフィリンナトリウム(275番)の両方に使える簡略名(消費者庁「別添 添加物」の簡略名の一覧)。このため「着色料(銅葉緑素)」とだけ書かれていると、どちらを使ったかはラベルからはわからない。
  • 着色料なので「着色料(銅葉緑素)」のように用途名を並べて書く。
  • どちらにも使用基準があり、使える食品はこんぶ・野菜や果実の貯蔵品・チューインガム・魚肉ねり製品・生菓子・チョコレート・みつ豆の寒天など(銅クロロフィリンナトリウムはシロップ・あめ類も)に限られ、銅としての上限量が決められている。チューインガムの上限は、どちらも銅として0.050g/kg(食品、添加物等の規格基準)。
  • このサイトのロッテ グリーンガムでは「着色料(銅葉緑素)」と書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU では「クロロフィル及びクロロフィリンの銅錯体」として E141 の番号がついた着色料で、クロロフィルの銅錯体が E141(i)、クロロフィリンの銅錯体が E141(ii) に分けられている(EU 規則 1333/2008 附属書II)。
  • EU の表示は「Colour」の後に個別の名前か E 番号を書く決まり(EU 規則 1169/2011 附属書VII Part C)。
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ウコン色素(クルクミン)

添加物海外と表示ルールが違う
用途
黄色をつける
表示の例
着色料(ウコン)、ウコン色素、ターメリック色素、クルクミン

日本では

  • ウコンの根茎から得られる、クルクミンを主成分とする既存添加物(既存添加物名簿34番)。
  • 着色料なので用途名を並べて「着色料(ウコン)」のように書く。「ウコン」「ターメリック色素」「ターメリック」「クルクミン」などの書き方がある。
  • 香辛料のウコン(ターメリック)は食品で、「/」より前に書かれる。着色の目的の「ウコン色素」は添加物で、別の表示。
  • このサイトのタカノフーズ おかめ納豆では、からしの原材料に「着色料(ウコン)」と書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU では E100(Curcumin)として認められている(EU 規則 1333/2008 附属書II)。
  • EU の表示は「Colour」の後に個別の名前か E 番号を書く決まり(EU 規則 1169/2011 附属書VII Part C)。
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甘みをつける

砂糖以外で甘みをつけるもの。

アスパルテーム

添加物IARC 2B
用途
甘みをつける(砂糖の約200倍)
表示の例
甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)

日本では

  • フェニルケトン尿症の人のため、「L-フェニルアラニン化合物」と併記する決まりがある。

海外の厳しい基準では

  • IARC は2023年、「ヒトに対して発がん性があるかもしれない」(2B)に分類した。同じ時期に JECFA は、ADI(体重1kgあたり1日40mg)を変えなかった。
  • EU でも E951 として認められ、ADI は日本と同じ。
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用途
甘みをつける(砂糖の約200倍)
表示の例
甘味料(アセスルファムK)

日本では

  • 清涼飲料水や菓子で、スクラロースと一緒に使われることが多い。

海外の厳しい基準では

  • EU でも E950 として認められ、ADI(体重1kgあたり1日15mg)は JECFA・日本と同じ。
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用途
甘みをつける(砂糖の約600倍)
表示の例
甘味料(スクラロース)

日本では

  • JECFA と日本の ADI は体重1kgあたり1日15mg。

海外の厳しい基準では

  • EU でも E955 として認められている。
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用途
甘みをつける(砂糖の200〜500倍)
表示の例
甘味料(サッカリンNa)

日本では

  • 使える食品と量が決められている(サッカリン〔酸〕はガムだけ)。

海外の厳しい基準では

  • EU でも E954 として認められている。EFSA は2024年、ADI を体重1kgあたり1日9mgに引き上げた。
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用途
甘みをつける(ステビア抽出物は砂糖の約200倍)
表示の例
甘味料(ステビア)、ステビア抽出物、酵素処理ステビア

日本では

  • キク科の植物ステビアの葉から作る既存添加物。既存添加物名簿には「ステビア抽出物」(葉から抽出した、ステビオール配糖体が主成分のもの)、「ステビア末」(葉を粉砕したもの)、ステビア抽出物を酵素で処理した「α-グルコシルトランスフェラーゼ処理ステビア」が載っている(令和7年8月25日現在)。
  • 甘味料は「甘味料(ステビア)」のように用途名と物質名を並べて書く。どの品目を使ったかは、ラベルからはわからないことがある。
  • このサイトのキユーピー 深煎りごまドレッシングでは「甘味料(ステビア)」と書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU ではステビオール配糖体として E960 の番号で2011年に認められた(委員会規則 (EU) No 1131/2011)。
  • EFSA の ADI は、ステビオールに換算して体重1kgあたり1日4mg。
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D-ソルビトール(ソルビット)

添加物海外と表示ルールが違う
用途
甘みをつける・しっとりさせる
表示の例
甘味料(ソルビトール)、ソルビトール、ソルビット

日本では

  • 糖アルコールの一つで、指定添加物。指定添加物リスト(食品衛生法施行規則 別表第1)には「D-ソルビトール(別名D-ソルビット)」として載っている(日本食品化学研究振興財団「指定添加物リスト」令和6年3月1日改正)。
  • 甘味料として使ったときは、「甘味料(ソルビトール)」のように用途名と物質名を並べて書く。
  • このサイトのくらこん 塩こんぶでは「甘味料(ソルビトール、甘草)」と書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU では「ソルビトール類(Sorbitols)」として E420 の番号がついた甘味料で、ポリオール(糖アルコール)のグループに入っている。甘み以外の目的では、必要な量だけ使える(quantum satis)グループ I にも入っている(EU 規則 1333/2008 附属書II)。
  • EU では、ポリオールを10%を超えて加えた食品に「食べすぎるとおなかがゆるくなることがある」という意味の表示をする義務がある(EU 規則 1169/2011 附属書III)。
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カンゾウ抽出物(甘草)

添加物海外と表示ルールが違う
用途
甘みをつける
表示の例
甘味料(甘草)、甘草、カンゾウ抽出物

日本では

  • マメ科の植物カンゾウの根から取る既存添加物。既存添加物名簿には「カンゾウ抽出物」(ウラルカンゾウ、チョウカカンゾウ又はヨウカンゾウの根又は根茎から得られた、グリチルリチン酸を主成分とするもの)として載っている。これを酵素で分解した「酵素分解カンゾウ」も別に載っている(令和7年8月25日現在)。
  • 甘味料は「甘味料(甘草)」のように用途名と物質名を並べて書く。
  • このサイトのくらこん 塩こんぶでは「甘味料(ソルビトール、甘草)」と書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU では、グリチルリチン酸(またはそのアンモニウム塩)を、その物質そのものか甘草(Glycyrrhiza glabra)として加え、菓子で100mg/kg以上、飲料で10mg/L以上含む食品に「甘草を含む(contains liquorice)」と書く義務がある。菓子で4g/kg以上、飲料で50mg/L以上(アルコール1.2%超の飲料は300mg/L以上)なら「高血圧の人は食べすぎ・飲みすぎを避けること」という意味の文も加える(EU 規則 1169/2011 附属書III)。
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エリスリトール

表示上は食品海外の方が厳しい
用途
甘みをつける
表示の例
エリスリトール

日本では

  • 日本では添加物ではなく食品の扱い。
  • JECFA は1999年、「ADI を特定しない」と評価した。

海外の厳しい基準では

  • EFSA は2023年の再評価で「ADI を特定しない」をやめ、体重1kgあたり1日0.5gの ADI を新たに設定した。摂取の多い人ではこれを超えるおそれがあるとしている。
  • EU では、糖アルコールを10%を超えて含む食品に「食べすぎるとおなかがゆるくなることがある」と表示する義務がある。
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マルチトール(還元麦芽糖)

表示上は食品海外と表示ルールが違う
用途
甘みをつける
表示の例
マルチトール、還元麦芽糖

日本では

  • 麦芽糖を還元して作る糖アルコール。日本食品標準成分表では「還元麦芽糖」(別名マルチトール)として砂糖及び甘味類に載っていて、「麦芽糖のカルボニル基を還元した糖アルコール」と説明されている。100g当たりのエネルギーは208kcal。
  • 日本では指定添加物リストにも既存添加物名簿にも載っておらず、表示上は添加物ではなく食品(原材料)の扱い。原材料名の「/」より前に書かれる。
  • 成分表は、ほぼマルチトールだけの「還元麦芽糖」と、水あめを還元した糖アルコールの混合物の「還元水あめ」を、別の食品として載せている。
  • マルチトールは加工食品なので、使った原材料のうち重さの割合がいちばん高いときは、原料原産地として製造地を「国内製造」「○○製造」の形で書く(食品表示基準 第3条)。
  • このサイトのロッテ キシリトールガムでは「マルチトール(外国製造)」と書かれていて、公式ページの栄養成分表示では特定保健用食品の関与成分として14粒(21g)あたり6.5gと書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU では「マルチトール類(Maltitols)」として E965 の番号がついた食品添加物(甘味料)で、ポリオール(糖アルコール)のグループに入っている(EU 規則 1333/2008 附属書II)。日本のように食品(原材料)としては扱われない。
  • EU では、ポリオールを10%を超えて加えた食品に「食べすぎるとおなかがゆるくなることがある」という意味の表示をする義務がある(EU 規則 1169/2011 附属書III)。
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還元パラチノース(イソマルト)

表示上は食品海外と表示ルールが違う
用途
甘みをつける
表示の例
還元パラチノース、イソマルト

日本では

  • パラチノース(イソマルチュロース)を還元して作る糖アルコール。
  • 日本では指定添加物リストにも既存添加物名簿にも載っておらず、表示上は添加物ではなく食品(原材料)の扱い。原材料名の「/」より前に書かれる。
  • このサイトのロッテ グリーンガムでは、原材料名の3番目に「還元パラチノース」と書かれていて、マルチトール・エリスリトールに続いている。

海外の厳しい基準では

  • EU では「イソマルト(Isomalt)」として E953 の番号がついた食品添加物(甘味料)で、ポリオール(糖アルコール)のグループに入っている(EU 規則 1333/2008 附属書II)。日本のように食品(原材料)としては扱われない。
  • EU では、ポリオールを10%を超えて加えた食品に「食べすぎるとおなかがゆるくなることがある」という意味の表示をする義務がある(EU 規則 1169/2011 附属書III)。
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ラクチトール

表示上は食品海外と表示ルールが違う
用途
甘みをつける
表示の例
ラクチトール

日本では

  • 乳糖(ラクトース)を還元して作る糖アルコール。
  • 日本では指定添加物リストにも既存添加物名簿にも載っておらず、このサイトの商品では、表示上は添加物ではなく食品(原材料)として原材料名の「/」より前に書かれている。
  • このサイトのロッテ ゼロ プロテインチョコバー(1本)では、原材料名の8番目に「ラクチトール」と書かれていて、3番目の「マルチトール」と並んでいる。

海外の厳しい基準では

  • EU では「ラクチトール(Lactitol)」として E966 の番号がついた食品添加物(甘味料)で、ポリオール(糖アルコール)のグループに入っている。甘み以外の目的では、必要な量だけ使える(quantum satis)グループ I にも入っている(EU 規則 1333/2008 附属書II)。日本のように食品(原材料)としては扱われない。
  • EU では、ポリオールを10%を超えて加えた食品に「食べすぎるとおなかがゆるくなることがある」という意味の表示をする義務がある(EU 規則 1169/2011 附属書III)。
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トレハロース

表示上は食品
用途
甘みをつける・品質を保つ
表示の例
トレハロース

日本では

  • 日本では添加物ではなく食品の扱い。
  • JECFA は2000年、「ADI を特定しない」と評価した。

海外の厳しい基準では

  • EU では新しい食品(ノベルフード)として認められ、流通している。
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用途
甘みをつける
表示の例
果糖ぶどう糖液糖、ぶどう糖果糖液糖、高果糖液糖

日本では

  • でんぷんを分解して作る液状の糖。表示上は食品の扱い。
  • 果糖の割合で名前が変わる(50%未満はぶどう糖果糖液糖、50%以上は果糖ぶどう糖液糖、90%以上は高果糖液糖)。

海外の厳しい基準では

  • EU・米国でも食品として扱われる。WHO は、液糖を含む「遊離糖類」の摂取を、1日のエネルギーの10%未満にするよう勧めている(2015年)。
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キシリトール

添加物海外と表示ルールが違う
用途
甘みをつける
表示の例
甘味料(キシリトール)、甘味料(キシリット)

日本では

  • 甘みをつける糖アルコールで、指定添加物(別名キシリット。消費者庁「別添 添加物1-1」指定添加物リスト)。使用基準は設定されていない。
  • 甘味料は用途名を併記する8用途の一つで、「甘味料(キシリトール)」のように書く決まり(食品表示基準 別表第六)。
  • 同じ糖アルコールでも、マルチトール(還元麦芽糖)は日本では食品(原材料)の扱いで原材料名の「/」より前に書かれるが、キシリトールは添加物なので「/」の後ろに書かれる。
  • このサイトのロッテ キシリトールタブレットでは、グレープ味・イチゴ味とも「甘味料(キシリトール)」と書かれていて、甘味料はこれだけ。ロッテ キシリトールガム・グリーンガムでは「甘味料(キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物…)」と、ほかの甘味料と並べて書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU では E967 の番号がついた食品添加物(甘味料)で、ポリオール(糖アルコール)のグループに入っている(EU 規則 1333/2008 附属書II)。
  • EU では、ポリオールを10%を超えて加えた食品に「食べすぎるとおなかがゆるくなることがある」という意味の表示をする義務がある(EU 規則 1169/2011 附属書III)。
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香りをつける

香りを足すもの。

香料

添加物一括名海外と表示ルールが違う
用途
香りをつける
表示の例
香料

日本では

  • 香りの成分を何種類使っても「香料」とだけ書ける(一括名)。
  • 天然の原料から取った香料も、合成の香料も、同じ「香料」と表示される。

海外の厳しい基準では

  • EU でも「香料(flavouring)」とまとめて書ける。一方で EU の香料規則(1334/2008)は、クマリンやサフロールなど一部の物質をそのまま食品に加えることを禁じ、食品中の上限も決めている。
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香辛料抽出物

添加物海外と表示ルールが違う
用途
香りや辛みをつける
表示の例
香辛料抽出物、スパイス抽出物

日本では

  • コショウ・トウガラシ・ショウガ・ニンニクなど73種類の香辛料から、抽出したり水蒸気蒸留したりして得たもの。まとめて1つの既存添加物になっている。
  • どの香辛料から取っても、名前は「香辛料抽出物」か「スパイス抽出物」。「コショウ抽出物」のように元の香辛料の名前をつけた書き方はできないので、何の香辛料かはラベルからはわからない(食品表示基準Q&A 加工-82)。
  • 短い名前として「香辛料」「スパイス」とも書けるので、添加物の欄の「香辛料」がこれを指していることもある(食品表示基準Q&A 加工-82)。なお、パッケージの小さな文字から「香辛料油出物」と読み間違えられることがあるが、正式な表示名は「香辛料抽出物」である。
  • 名簿での用途は「苦味料等」だが、一括名の「苦味料」には含まれず、物質名で書く。
  • このサイトの創味シャンタン やわらかタイプでは、食品の「香辛料」と、添加物の「香辛料抽出物」の両方が書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU では、香りや味をつけるために食品などから抽出して得たものは、香料規則(1334/2008)の「香料調製品(flavouring preparation)」にあたり、食品添加物の規則(1333/2008)の対象外。「香辛料抽出物」という E 番号の添加物はない。
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くん液(スモークフレーバー)

添加物海外の方が厳しい
用途
燻製のような香りをつける
表示の例
くん液、スモークフレーバー、木酢液、リキッドスモーク

日本では

  • サトウキビ・竹材・トウモロコシ・木材を燃やして出たガス成分を集めたもの、または乾留して得たもので、既存添加物(既存添加物名簿 110番)。
  • 名簿収載品目リストでの用途は製造用剤。別名はスモークフレーバー、簡略名は木酢液・リキッドスモーク。製造用剤には一括名がないので、物質名で書く(消費者庁「別添 添加物2-1」)。
  • 食品添加物公定書の成分規格では、酢酸として1.0〜20.0%を含み、ベンゾ[a]ピレンは 10µg/kg 以下と定められている。使用基準はない。
  • このサイトの日清 カップヌードル・カップヌードルPRO、おやつカルパスでは「くん液」と書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU ではくん液は添加物ではなく、燻煙香料として規則(EC)2065/2003 で扱われる。
  • EFSA が2023年に遺伝毒性の懸念を示したことを受け、施行規則(EU)2024/2067 で、認められていた一次燻煙製品(SF-001〜SF-010)が EU のリストから削除された。経過措置として、2026年7月1日(チーズ・食肉・魚の加工品・魚卵は2029年7月1日)より前に市場に出た食品は、賞味期限・消費期限まで販売できる。
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色や品質を保つ

酸化や変色を防いだり、肉の色を保ったりするもの。

発色剤(亜硝酸Na)

添加物海外の方が厳しい
用途
肉の色を保つ・ボツリヌス菌が増えるのを抑える
表示の例
発色剤(亜硝酸Na)

日本では

  • ハム、ソーセージ、ベーコン、いくら、たらこなどに使われる。
  • IARC は2015年、加工肉を「ヒトに対して発がん性がある」(グループ1)に分類した。亜硝酸塩そのものではなく、加工肉という食品全体についての評価。
  • 発色剤を使わない食肉製品には「無塩せき」と表示される。

海外の厳しい基準では

  • EU は、発がん性のあるニトロソアミンができるリスクを減らすため、2025年10月から亜硝酸塩の上限を引き下げた。多くの食肉製品で、加えてよい量は亜硝酸イオンとして1kgあたり80mg(加熱殺菌した製品は55mg)、残ってよい量は45mg(加熱殺菌した製品は25mg)まで(EU 規則 2023/2108)。
  • 以前の上限(150mg)は亜硝酸ナトリウムの重さで、今の80mgは亜硝酸イオンの重さ。亜硝酸ナトリウムに直すと約120mgで、「半減」ではなく約2割の引き下げ。
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BHA・BHT

添加物IARC 2B
用途
油の酸化を防ぐ(酸化防止剤)
表示の例
酸化防止剤(BHA)、酸化防止剤(BHT)

日本では

  • 油脂、バター、魚介の冷凍品などに使える。
  • ラットに高濃度で与えた試験で、前胃(ヒトにはない器官)に腫瘍が報告されている。

海外の厳しい基準では

  • IARC は BHA を「ヒトに対して発がん性があるかもしれない」(2B)に分類している(BHT はグループ3)。
  • EU でも E320(BHA)・E321(BHT)として認められているが、使える食品が限られている。
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用途
変色や油の酸化を防ぐ
表示の例
酸化防止剤(ビタミンC)、酸化防止剤(V.E)

日本では

  • ビタミンC や E そのものだが、変色や酸化を防ぐ目的で使うと添加物として表示される。

海外の厳しい基準では

  • EU でも E300〜E302(ビタミンC 類)、E306〜E309(ビタミンE 類)として認められている。
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亜硫酸塩

添加物海外の方が厳しい
用途
酸化を防ぐ・漂白する
表示の例
酸化防止剤(亜硫酸塩)、漂白剤(次亜硫酸Na)

日本では

  • ワインの「酸化防止剤(亜硫酸塩)」はこれ。干しぶどう、かんぴょうなどにも使われる。
  • ぜんそくのある人の一部で、過敏な反応が報告されている。

海外の厳しい基準では

  • EU では亜硫酸塩をアレルゲンの一つとして扱い、二酸化硫黄に換算して1kg(1L)あたり10mgを超えて含む食品には、アレルゲンとして目立つように表示する義務がある(EU 規則 1169/2011)。
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光沢剤

添加物一括名海外と表示ルールが違う
用途
食品の表面を保護し、つやを出す
表示の例
光沢剤

日本では

  • 何種類使っても「光沢剤」とだけ書ける(一括名。食品表示基準 別表第七)。
  • 消費者庁の定義は「食品の製造又は加工の工程で,食品の保護及び表面に光沢を与える目的で使用される添加物及びその製剤」。範囲は、既存添加物名簿で用途が「光沢剤」とされている品目を、その目的で使う場合(消費者庁「別添 添加物1-4」)。
  • 用途が「光沢剤」の既存添加物には、シェラック・ミツロウ・カルナウバロウ・カンデリラロウ・コメヌカロウ・サトウキビロウなどがある(消費者庁「別添 添加物2-1」)。どれを使ったかはラベルからはわからない。
  • このサイトのロッテ キシリトールガムでは「光沢剤」とだけ書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU では「用途名だけ」の表示は認められず、物質名か E 番号を書く決まり(EU 規則 1169/2011)。「光沢剤(glazing agent)」は、物質名か E 番号の前に書く区分名の一つ(EU 規則 1169/2011 附属書VII Part C)。
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用途
名簿での用途は酸化防止剤・製造用剤(物質名だけのときは目的はラベルから分からない)
表示の例
チャ抽出物、ウーロンチャ抽出物、紅茶抽出物、緑茶抽出物、酸化防止剤(チャ抽出物)

日本では

  • チャの葉から得られた、カテキン類を主成分とする既存添加物(既存添加物名簿 184番)。原料の茶によって、別名のウーロンチャ抽出物・紅茶抽出物・緑茶抽出物でも書ける。
  • 名簿収載品目リストでの用途は酸化防止剤と製造用剤。酸化防止の目的で使うときは「酸化防止剤(チャ抽出物)」のように用途名と並べて書く決まりがある(食品表示基準 別表第六)。使用基準はない。
  • お茶そのもの(食品)とは表示の扱いが別で、添加物のチャ抽出物は原材料名の「/」の後ろに書かれる。
  • このサイトの日清 カップヌードルPRO・どん兵衛 きつねうどんでは「チャ抽出物」、ロッテ グリーンガムでは「ウーロン茶抽出物」と、物質名だけが書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU の食品添加物のリスト(EU 規則 1333/2008 附属書II)に茶の抽出物はない。緑茶抽出物は、食品へのビタミン・ミネラル等の添加の規則(EC)1925/2006 の附属書III で扱われ、規則(EU)2022/2340 により、エピガロカテキンガレートを1日 800mg 以上とることになる食品は禁止、それ未満でも注意書きが必要とされている。
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食感・形をつくる

とろみ、弾力、ふくらみ、なめらかさなどをつくるもの。

用途
しっとりさせる・溶かす
表示の例
グリセリン

日本では

  • 指定添加物。指定添加物リスト(食品衛生法施行規則 別表第1)には「グリセリン(別名グリセロール)」として載っている。
  • ラベルでは物質名の「グリセリン」で、「/」の後ろに書かれる。
  • このサイトのカルビー フルグラでは、「/」の後ろの最初に「グリセリン」と書かれている。どの原材料に使っているかは、ラベルからはわからない。

海外の厳しい基準では

  • EU では E422(Glycerol)の番号がついた添加物で、必要な量だけ使える(quantum satis)グループ I に入っている(EU 規則 1333/2008 附属書II)。
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リン酸塩

添加物海外の方が厳しい
用途
水分を保ち、肉やすり身をまとめる
表示の例
リン酸塩(Na)、ポリリン酸Na、ピロリン酸Na、リン酸K

日本では

  • ハム、ソーセージ、練り製品、中華麺などに使われる。
  • かんすい・膨張剤・pH 調整剤などの一括名の中に含まれていることもある。
  • 「リン酸K」「リン酸カリウム」は、リン酸三カリウム・リン酸水素二カリウム・リン酸二水素カリウムに共通の簡略名で、表示からはどれかは分からない(消費者庁「食品表示基準について」別添 添加物関係)。
  • 「リン酸Na」「リン酸ナトリウム」も同じで、リン酸三ナトリウム・リン酸水素二ナトリウム・リン酸二水素ナトリウムに共通の簡略名(同じ別添 添加物1-1)。

海外の厳しい基準では

  • EFSA は2019年の再評価で、リン酸塩のグループ ADI をリン換算で体重1kgあたり1日40mgと設定し、使用上限の見直しを勧めた。
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乳化剤

添加物一括名海外と表示ルールが違う
用途
水と油をなじませる
表示の例
乳化剤

日本では

  • 何種類使っても「乳化剤」とだけ書ける(一括名)。
  • 大豆や卵から取るレシチンのような、天然由来のものも含まれる。

海外の厳しい基準では

  • EU では「用途名だけ」の表示は認められず、物質名か E 番号を書く決まり(EU 規則 1169/2011)。たとえば「乳化剤(レシチン)」や「乳化剤(E322)」のように、何を使ったかがわかる。
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増粘剤・安定剤・ゲル化剤

添加物海外と表示ルールが違う
用途
とろみや食感をつける
表示の例
増粘剤(キサンタンガム)、増粘多糖類、ゲル化剤(カラギナン)

日本では

  • 2種類以上の多糖類を使うと「増粘多糖類」とまとめて書ける。

海外の厳しい基準では

  • EU では「用途名だけ」の表示は認められず、物質名か E 番号を書く決まり(EU 規則 1169/2011)。
  • EU は窒息事故を防ぐため、一口で吸い込むカップ入りミニゼリーに、カラギナンなどの増粘剤を使うことを禁止している(2006年)。
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カゼインNa(カゼインナトリウム)

添加物海外と表示ルールが違う
用途
結着・とろみ・乳化を助ける
表示の例
カゼインNa、カゼインナトリウム

日本では

  • 指定添加物(指定添加物リスト 101番)。牛乳のたんぱく質のカゼインにナトリウムを結合させたもの。
  • 用途は糊料・増粘剤・安定剤・結着剤・栄養強化剤など。ハム・ソーセージ、魚肉練り製品、パン、菓子、アイスクリームなどに使われる。
  • 牛乳由来なので、アレルギー表示の「乳成分」の対象になる。

海外の厳しい基準では

  • EU の表示ルール(EU 規則 1169/2011 の付属書 VII)では、カゼイン・カゼイン塩・ホエイたんぱくを原材料名で「乳たんぱく(milk proteins)」とまとめて書ける。
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加工デンプン

添加物海外と表示ルールが違う
用途
とろみ・食感・形を保つ
表示の例
加工デンプン

日本では

  • でんぷんを化学的に加工したもの。何種類使っても「加工デンプン」と書ける。

海外の厳しい基準では

  • EU でも「加工デンプン」とまとめて書ける。一方で、乳児用の調製乳や離乳食に使える加工デンプンの種類と量は、別に限定されている。
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かんすい

添加物一括名海外と表示ルールが違う
用途
中華麺のコシと色を出す
表示の例
かんすい

日本では

  • 炭酸カリウムなど、複数の物質をまとめた名前(一括名)。

海外の厳しい基準では

  • EU では「用途名だけ」の表示は認められず、物質名か E 番号を書く決まり(EU 規則 1169/2011)。「かんすい」というまとめた名前はない。
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豆腐用凝固剤(凝固剤)

添加物一括名海外と表示ルールが違う
用途
豆乳を固めて豆腐にする
表示の例
凝固剤、豆腐用凝固剤、凝固剤(塩化マグネシウム(にがり))

日本では

  • 大豆から作った豆乳を豆腐の形に固めるときに使う添加物とその製剤。「豆腐用凝固剤」または「凝固剤」とまとめて書ける一括名(食品表示基準 別表第七)。
  • 一括名の範囲に入るのは、塩化カルシウム・塩化マグネシウム・グルコノデルタラクトン・硫酸カルシウム・硫酸マグネシウム・粗製海水塩化マグネシウムの6つ(消費者庁「各一括名の定義及びその添加物の範囲」)。「凝固剤」とだけ書かれていると、どれを使ったかはラベルからはわからない。
  • 塩化マグネシウムか粗製海水塩化マグネシウムを使ったときに限り、「(にがり)」と付け加えて書いてもよい(食品表示基準Q&A 加工-80)。

海外の厳しい基準では

  • EU では「用途名だけ」の表示は認められず、物質名か E 番号を書く決まり(EU 規則 1169/2011)。「凝固剤」というまとめた名前だけでは書けない。
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イーストフード

添加物一括名海外と表示ルールが違う
用途
パンの酵母の栄養・生地の状態を整える
表示の例
イーストフード

日本では

  • 複数の物質をまとめた名前(一括名)。

海外の厳しい基準では

  • EU では「用途名だけ」の表示は認められず、物質名か E 番号を書く決まり(EU 規則 1169/2011)。
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臭素酸カリウム

添加物EUなどで使用不可IARC 2B
用途
パン生地のふくらみを良くする
表示の例
臭素酸カリウム

日本では

  • 日本では、パンの製造に限り、焼き上がりに残らないことを条件に認められている。
  • 製造中に分解される前提で使われるため、原材料名に表示されないことがある。

海外の厳しい基準では

  • EU・英国(1990年)・カナダ(1994年)・中国(2005年)では、食品に使えない。
  • IARC は「ヒトに対して発がん性があるかもしれない」(2B)に分類している。
  • 米カリフォルニア州は2027年から禁止する(AB 418)。
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膨張剤

添加物一括名海外と表示ルールが違う
用途
生地をふくらませる
表示の例
膨張剤、膨脹剤、ベーキングパウダー、ふくらし粉

日本では

  • 重曹(炭酸水素ナトリウム)など。何種類使っても「膨張剤」と書ける(一括名)。
  • 一括名は「膨張剤」「膨脹剤」「ベーキングパウダー」「ふくらし粉」のどれで書いてもよい(食品表示基準 別表第七)。

海外の厳しい基準では

  • EU では「用途名だけ」の表示は認められず、物質名か E 番号を書く決まり(EU 規則 1169/2011)。重曹は EU でも E500ii として認められている。
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用途
めん・菓子などの製造や、カルシウム・マグネシウムを補うために使う(用途はラベルからは分からない)
表示の例
炭酸カルシウム、炭酸Ca、炭酸マグネシウム、炭酸Mg、ドロマイト(食品の扱い)

日本では

  • 物質名で書く添加物で、簡略名の「炭酸Ca」「炭酸Mg」でも書ける(消費者庁「別添 添加物1-1」)。
  • どちらも、栄養強化の目的が考えられる添加物(ミネラル類)の範囲に入っている(消費者庁「別添 添加物1-5」)。
  • このサイトの日清デカうま 油そばでは「炭酸Ca」「炭酸Mg」と書かれている。
  • ドロマイト(苦灰石)は、カルシウムとマグネシウムの炭酸塩(CaMg(CO3)2)を主な成分とする鉱物。消費者庁「別添 添加物」の指定添加物・既存添加物・一般飲食物添加物の一覧には「ドロマイト」という品目はなく、このサイトのマルサン まめぴよ 豆乳飲料 ココア 125mlでは、原材料名の「/」より前に食品(原材料)として「ドロマイト」と書かれている。何のために使ったかは原材料名からはわからないが、公式ページではカルシウムを配合したと説明している。

海外の厳しい基準では

  • EU では炭酸カルシウムが E170、炭酸マグネシウムが E504 として認められ、どちらも必要な量だけ使える(quantum satis)グループ I の添加物に入っている(EU 規則 1333/2008 附属書II)。
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用途
食品の製造・加工に使う(用途はラベルからは分からない)
表示の例
炭酸カリウム

日本では

  • 指定添加物で、リストでの名前は「炭酸カリウム(無水)」(消費者庁「指定添加物リスト(規則別表第1)」)。
  • 「かんすい」や「膨張剤」「pH 調整剤」などの一括名の中に含まれて、物質名が書かれないこともある。
  • このサイトの旭松 新あさひ豆腐(こうや豆腐)では、「/」の後ろに物質名の「炭酸カリウム」で書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU では炭酸カリウム類が E501 として認められ、必要な量だけ使える(quantum satis)グループ I の添加物に入っている(EU 規則 1333/2008 附属書II)。
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卵殻カルシウム

添加物海外と表示ルールが違う
用途
カルシウムを補う・食品の製造に使う(用途はラベルからは分からない)
表示の例
卵殻カルシウム

日本では

  • 卵の殻から作るカルシウムで、既存添加物。焼いて作るものは「焼成カルシウム」、乾かして作るものは「未焼成カルシウム」の品目に入る(既存添加物名簿。どちらも原料に卵殻が挙げられている)。
  • 卵のアレルギー表示は、焼成した卵殻カルシウムなら免除されるが、それ以外は表示が必要(消費者庁「食品表示基準Q&A」別添 アレルゲン C-6)。ラベルの「卵殻カルシウム」だけでは焼成か未焼成かは分からない。
  • このサイトのアヲハタ ヴェルデ チョコホイップでは「/」の後ろに書かれ、アレルギー表示は「一部に卵・大豆を含む」。

海外の厳しい基準では

  • EU の添加物リスト(規則 1333/2008 附属書II)には「卵殻カルシウム」という品目はなく、カルシウムの添加物としては炭酸カルシウム(E170)などが物質名で載っている。
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貝カルシウム

添加物海外と表示ルールが違う
用途
カルシウムを補う・食品の製造に使う(用途はラベルからは分からない)
表示の例
貝カルシウム、貝Ca、貝殻焼成カルシウム、貝殻未焼成カルシウム

日本では

  • 貝殻から作るカルシウムで、既存添加物。焼いて作るものは「焼成カルシウム」、焼かずに殺菌・乾燥して粉にしたものは「未焼成カルシウム」の品目に入る(既存添加物名簿。どちらも原料に貝殻が挙げられている)。
  • 第10版食品添加物公定書の定義では、貝殻由来の焼成カルシウムの主成分は酸化カルシウム、未焼成カルシウム(骨由来を除く)の主成分は炭酸カルシウム。
  • 「貝カルシウム」は焼成カルシウム・未焼成カルシウムのどちらにも使える簡略名で、ラベルの「貝カルシウム」だけでは焼成か未焼成かは分からない(消費者庁「食品表示基準について」)。
  • このサイトのキッコーマン 豆乳飲料 抹茶 200mlでは「/」の後ろに書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU の添加物リスト(規則 1333/2008 附属書II)には、貝殻を焼いたり乾かしたりした品目としての登録はなく、カルシウムの添加物としては炭酸カルシウム(E170)や酸化カルシウム(E529)が物質名で載っている。
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用途
カルシウムを補う・食品の製造に使う(用途はラベルからは分からない)
表示の例
乳酸カルシウム、乳酸Ca、リン酸一水素カルシウム、リン酸カルシウム、リン酸Ca

日本では

  • どちらもカルシウムの塩で、指定添加物。使用基準では、カルシウムとして食品の1.0%まで(特別用途表示の食品を除く)と決められている。リン酸一水素カルシウムは、食品の製造・加工に欠かせない場合と栄養の目的に限って使える(日本食品化学研究振興財団「各添加物の使用基準及び保存基準」)。
  • 物質名で書く添加物で、簡略名は乳酸カルシウムが「乳酸Ca」、リン酸一水素カルシウムが「リン酸カルシウム」「リン酸Ca」(消費者庁「別添 添加物1-1」)。リン酸二水素カルシウムも同じ簡略名なので、「リン酸Ca」とだけ書かれているとどちらかはわからない。
  • どちらも、栄養強化の目的が考えられる添加物(ミネラル類)の範囲に入っている(消費者庁「別添 添加物1-5」)。栄養強化の目的で使った添加物の表示を省略できる決まりは、2025年3月28日施行の改正で削除された(2030年3月31日までに製造された食品などは経過措置あり)。
  • 一括名の範囲にも入っていて、乳酸カルシウムは膨張剤、リン酸一水素カルシウムはイーストフード・ガムベース・膨張剤として使えば、その一括名で書ける(消費者庁「別添 添加物1-4」)。
  • このサイトの商品では、キッコーマン 調製豆乳に「乳酸カルシウム」、ロッテ キシリトールガムに「リン酸一水素カルシウム」と、どちらも物質名で書かれている。ガムの公式ページの栄養成分表示では、リン酸一水素カルシウムが特定保健用食品の関与成分として14粒あたり42mgと書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU では乳酸カルシウムが E327、リン酸一水素カルシウムを含むリン酸カルシウム類が E341 として認められている(EU 規則 1333/2008 附属書II)。
  • EFSA は2019年の再評価で、E341 を含むリン酸塩のグループ ADI を、リン換算で体重1kgあたり1日40mgと設定した。
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用途
形くずれ・煮くずれを防ぐ、色を保つ、生地をふくらませる(膨張剤の成分)
表示の例
ミョウバン、みょうばん、焼ミョウバン、硫酸アルミニウムカリウム、硫酸アルミニウムアンモニウム

日本では

  • アルミニウムを含む指定添加物。指定添加物リスト(食品衛生法施行規則 別表第1)には「硫酸アルミニウムカリウム(結晶物の場合にあっては別名ミョウバン又はカリミョウバン、乾燥物の場合にあっては別名焼ミョウバン)」と「硫酸アルミニウムアンモニウム(別名アンモニウムミョウバン、焼アンモニウムミョウバン)」が載っている(日本食品化学研究振興財団「指定添加物リスト」令和6年3月1日改正)。
  • 厚生労働省によると、膨張剤(ベーキングパウダーなど)の酸の成分のほか、なすの漬物などの色止め、たこ・いか・うになどの形くずれ防止、芋・豆・栗などの煮物の煮くずれ防止に使われる。
  • 色止めや形くずれ防止に使うときは「ミョウバン」「焼ミョウバン」などと書かれる。膨張剤として使うときは一括名の「膨張剤」「ベーキングパウダー」で書けるので、ミョウバンを使っているかは裏面から分からない。
  • 使用基準は、みそには使えないことに加え、2018年11月から菓子・生菓子・パンへの使用量が「アルミニウムとして1kgにつき0.1g以下」になった。厚生労働省の2011〜12年度の調査で、1〜6歳のよく食べる子(上位5%)のアルミニウムの摂取量が国際的な許容量を超えていたため。
  • アルミニウムの耐容週間摂取量は、日本の食品安全委員会(2017年)が体重1kgあたり2.1mg、FAO/WHO 合同食品添加物専門家会議 JECFA(2011年)が2mg(暫定)。
  • このサイトの赤城フーズ 種とりカリカリ梅では「みょうばん」と書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU では E522(硫酸アルミニウムカリウム)・E523(硫酸アルミニウムアンモニウム)。2014年から、硫酸アルミニウム類(E520〜523)を使える食品は砂糖漬けのさくらんぼなどごく一部に限られた(欧州委員会規則 (EU) No 380/2012)。
  • 欧州食品安全機関 EFSA(2008年)は、アルミニウムの耐容週間摂取量を体重1kgあたり1mgとしている(日本・JECFA の値の約半分)。
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pH調整剤

添加物一括名海外と表示ルールが違う
用途
酸性度を整え、日持ちをよくする
表示の例
pH調整剤

日本では

  • クエン酸などを使う。何種類使っても「pH調整剤」と書ける(一括名)。

海外の厳しい基準では

  • EU では「用途名だけ」の表示は認められず、物質名か E 番号を書く決まり(EU 規則 1169/2011)。
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酸味料

添加物一括名海外と表示ルールが違う
用途
酸味をつける・味を調える
表示の例
酸味料、酸味料(クエン酸等)、クエン酸(物質名で書く場合)

日本では

  • クエン酸・乳酸・リンゴ酸・氷酢酸・リン酸など決められた24品目と、既存添加物のフィチン酸などを、酸味をつける目的で使うとき、何種類使っても「酸味料」とだけ書ける(一括名)。
  • 同じクエン酸でも、pH を整える目的で使えば「pH調整剤」と書く。使う目的で書き方が変わる。
  • 「酸味料(クエン酸等)」のように中身を付け足してもよいが、重さの多い順に書き、ほかにも使っているのに1種類だけのように書いてはいけない(食品表示基準Q&A 加工-79)。
  • 添加物は物質名で書くのが基本で、一括名は物質名の表示に「代えることができる」という決まり(食品表示基準 第3条)。このため、酸味料として使ったクエン酸を「クエン酸」と物質名で書いてもよい。物質名だけのときは、酸味料・pH調整剤など、どの目的で使ったかはラベルからはわからない。
  • このサイトの創味シャンタン やわらかタイプでは「酸味料」とだけ書かれていて、中身はわからない。デルモンテ 完熟カットトマトでは、物質名の「クエン酸」と書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU では「用途名だけ」の表示は認められず、物質名か E 番号を書く決まり(EU 規則 1169/2011)。「酸(acid)」という区分名のあとに、クエン酸(E330)・乳酸(E270)・リンゴ酸(E296)などの物質名か E 番号を書く。
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カフェイン(抽出物)

添加物海外と表示ルールが違う
用途
苦みをつける
表示の例
カフェイン、カフェイン(抽出物)

日本では

  • 既存添加物(既存添加物名簿58番)で、名簿では「コーヒーの種子又はチャの葉から得られた、カフェインを主成分とするもの」とされている。用途は苦味料。
  • コーヒーや茶の原材料にもともと含まれるカフェインは、添加物としては書かれない。原材料名に「カフェイン」とあるのは、取り出したカフェインを加えたもの。
  • 日本では、カフェインの量を表示する義務はない。
  • このサイトのコカ・コーラ ゼロでは「カフェイン」と書かれていて、量は公式ページに載っていない。

海外の厳しい基準では

  • EU ではカフェインは E 番号のある食品添加物ではなく、香料(flavouring)として使われる。香料として使ったカフェインは、原材料名の「flavouring(s)」の直後に名前を書く決まり(EU 規則 1169/2011 附属書VII Part D)。
  • コーヒー・茶をもとにして名前に「coffee」「tea」が入る飲料を除き、カフェインが150mg/L を超える飲料は、「High caffeine content. Not recommended for children or pregnant or breast-feeding women」と書き、100ml 当たりのカフェインの量(mg)を添える義務がある(EU 規則 1169/2011 附属書III 4.1)。
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用途
粉が固まるのを防ぐ
表示の例
微粒二酸化ケイ素、微粒酸化ケイ素、ケイ酸カルシウム

日本では

  • JECFA は二酸化ケイ素やケイ酸カルシウムなどについて、1970年に「ADI を特定しない」と評価した。
  • 指定添加物リストでの名前は「二酸化ケイ素(別名シリカゲル)」で、微粒二酸化ケイ素もこの品目に含まれる(食品安全委員会「添加物評価書 ケイ酸カルシウム」)。
  • 使用基準では、微粒二酸化ケイ素は母乳代替食品・離乳食品には使えず、使用量は二酸化ケイ素として食品の2.0%以下(ケイ酸カルシウムと一緒に使うときは合計で2.0%以下)。微粒でない二酸化ケイ素は、ろ過助剤としてしか使えず、最終食品ができる前に取り除く決まり(同評価書)。
  • 粉が固まるのを防ぐ目的(固結防止)は、用途名を並べて書く決まりの用途に入っていないので、物質名だけで書かれる(食品表示基準 別表第六)。
  • このサイトの商品では、明星 チャルメラ しょうゆラーメンに「微粒二酸化ケイ素」、AGF ブレンディ スティック カフェオレに「微粒酸化ケイ素」と書かれている(AGF は公式サイトの表示どおり)。

海外の厳しい基準では

  • EFSA は2024年の再評価で、二酸化ケイ素(E551)は16週未満の乳児を含むすべての年齢で、今の使い方では安全上の懸念はないと結論した。
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ガムベース

添加物一括名
用途
チューインガムの、かむ部分のもと(基材)をつくる
表示の例
ガムベース

日本では

  • 何種類の物質を使っても「ガムベース」とだけ書ける(一括名。食品表示基準 別表第七)。
  • 消費者庁の定義は「チューインガム用の基材として使用される添加物製剤」。範囲には、酢酸ビニル樹脂・ポリイソブチレン・ポリブテン・エステルガム・グリセリン脂肪酸エステル・炭酸カルシウム・リン酸一水素カルシウムなどの指定添加物と、既存添加物名簿で用途が「ガムベース」の品目が入っている(消費者庁「別添 添加物1-4」)。
  • 用途が「ガムベース」の既存添加物には、チクル・ゴム・ロシン・マスチック・ミツロウ・カルナウバロウなどがある(消費者庁「別添 添加物2-1」)。どれを使ったかはラベルからはわからない。
  • このサイトのロッテ キシリトールガムでは「ガムベース」と書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU でも、チューインガムのガムベースの製造に使うあらゆる種類のガム調製品は、原材料名で「ガムベース(gum base)」とまとめて書ける(EU 規則 1169/2011 附属書VII Part B)。
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軟化剤(チューインガム)

添加物一括名海外と表示ルールが違う
用途
チューインガムを柔らかく保つ
表示の例
軟化剤

日本では

  • チューインガムを柔らかく保つ目的で使ったときは、何種類使っても「軟化剤」とだけ書ける(一括名。食品表示基準 別表第七)。
  • 消費者庁の一括名の範囲には、グリセリン・D-ソルビトール・プロピレングリコールが入っている(消費者庁「別添 添加物1-4」)。どれを使ったかはラベルからはわからない。
  • ガム以外の目的で使ったときは、一括名ではなく物質名(「グリセリン」など)で書く。
  • このサイトのロッテ グリーンガムでは「軟化剤」と書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU では「用途名だけ」の表示は認められず、物質名か E 番号を書く決まり(EU 規則 1169/2011)。
  • EU では、グリセロールは E422、ソルビトールは E420、プロピレングリコールは E1520 の番号がついた食品添加物(EU 規則 1333/2008 附属書II)。
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フクロノリ抽出物(フノラン)

添加物EUなどで使用不可
用途
名簿での用途は増粘安定剤(このサイトのガムでは特定保健用食品の関与成分として書かれている)
表示の例
フクロノリ抽出物、フクロフノリ抽出物、フクロノリ多糖類、フクロフノリ多糖類

日本では

  • 海藻のフクロノリの全藻から得られた、多糖類を主成分とする既存添加物。名簿での用途は増粘安定剤で、別名は「フクロフノリ抽出物」、簡略名は「フクロノリ多糖類」「フクロフノリ多糖類」(消費者庁「別添 添加物2-1」既存添加物名簿収載品目リスト)。
  • 増粘剤・安定剤・ゲル化剤として使うときは、「増粘剤(フクロノリ抽出物)」のように用途名と並べて書く決まり(食品表示基準 別表第六)。物質名だけのときは、何の目的で使ったかはラベルからはわからない。
  • このサイトのロッテ キシリトールガムでは物質名の「フクロノリ抽出物」と書かれている。公式ページの栄養成分表示では、特定保健用食品の関与成分として「フクロノリ抽出物(フノランとして)」14粒あたり21mgと書かれている。

海外の厳しい基準では

  • EU の食品添加物のリスト(EU 規則 1333/2008 附属書II)に載っておらず、E 番号もない。
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ヘスペリジン(ビタミンP)

添加物EUなどで使用不可
用途
名簿での用途は強化剤(使う目的はラベルからは分からない)
表示の例
ヘスペリジン、ビタミンP、V.P、酵素処理ヘスペリジン、糖転移ヘスペリジン、メチルヘスペリジン

日本では

  • ラベルに「ヘスペリジン」と書ける添加物は3つある。既存添加物の「ヘスペリジン」(別名ビタミンP)、既存添加物の「酵素処理ヘスペリジン」(別名 糖転移ヘスペリジン。簡略名がヘスペリジン)、指定添加物の「メチルヘスペリジン」(簡略名がヘスペリジン・ビタミンP・V.P)。「ヘスペリジン」とだけ書かれていると、どれかはわからない(消費者庁「別添 添加物1-1」「別添 添加物2-1」)。
  • ヘスペリジンと酵素処理ヘスペリジンは、既存添加物名簿での用途が強化剤。酵素処理ヘスペリジンは、ヘスペリジンに酵素(シクロデキストリングルコシルトランスフェラーゼ)を使ってブドウ糖をつけたもの(同 2-1)。
  • メチルヘスペリジンは、栄養強化の目的が考えられる添加物(ビタミン類)の範囲に入っている(消費者庁「別添 添加物1-5」)。
  • このサイトのロッテ キシリトールガムでは「ヘスペリジン」と物質名だけが書かれていて、何のために使ったかはラベルからはわからない。
  • このサイトのロッテ ゼロ プロテインチョコバー(1本)では、「/」の後ろの最後に「V.P」と書かれている。「V.P」は指定添加物のメチルヘスペリジンの簡略名(消費者庁「別添 添加物1-1」)で、何のために使ったかはラベルからはわからない。

海外の厳しい基準では

  • ヘスペリジン・酵素処理ヘスペリジン・メチルヘスペリジンは、EU の食品添加物のリスト(EU 規則 1333/2008 附属書II)に載っておらず、E 番号もない。名前の似たネオヘスペリジンジヒドロカルコン(E959)は甘味料で、別の物質。
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用途
名簿での用途は製造用剤・増粘安定剤など(物質名だけのときは目的はラベルから分からない)
表示の例
セルロース、結晶セルロース、微結晶セルロース、粉末セルロース、増粘剤(セルロース)

日本では

  • 「セルロース」は、既存添加物の微結晶セルロース(名簿 225番。パルプから得られた結晶セルロースが主成分)、微小繊維状セルロース(226番。パルプまたは綿を微小な繊維状にしたもの)、粉末セルロース(252番。パルプを分解して得られたもの)に共通の簡略名(消費者庁「別添 添加物2-1」)。ラベルの「セルロース」だけでは、どれかは区別できない。
  • 製造用剤として使うときは一括名がないので、物質名か簡略名で書く。増粘剤・安定剤などの目的で使うときは「増粘剤(セルロース)」のように用途名を並べて書く決まり(食品表示基準 別表第六)。
  • このサイトの QBB モッツァレラとろけるチーズでは、物質名の「セルロース」とだけ書かれていて、何のために使ったかはラベルからは分からない。

海外の厳しい基準では

  • EU では、微結晶セルロース(E460(i))と粉末セルロース(E460(ii))が「セルロース」(E460)として食品添加物のリストに載っている(EU 規則 1333/2008 附属書II)。EFSA は2018年のセルロース類の再評価で、数値の ADI を決める必要はないとした。微小繊維状セルロースは EU のリストに載っていない。
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油脂・そのほかの原材料

添加物ではないが、気にする人が多い原材料。

ショートニング・マーガリン

表示上は食品海外の方が厳しい
用途
サクサク・しっとりした食感を出す
表示の例
ショートニング、マーガリン、ファットスプレッド

日本では

  • 製法によっては、トランス脂肪酸を含むことがある。
  • 日本では、トランス脂肪酸の量を表示する義務はない。

海外の厳しい基準では

  • EU は2021年から、動物の脂肪にもともと含まれるものを除き、トランス脂肪酸を脂肪100gあたり2gまでに制限している(EU 規則 2019/649)。
  • 米 FDA は、部分水素添加油脂を食品に使うことを原則として認めなくなった(2018年施行)。
  • WHO は2018年、工業的に作られたトランス脂肪酸を食品からなくすよう各国に呼びかけた。
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用途
日持ちをよくする
表示の例
醸造用アルコール、アルコール、酒精

日本では

  • みそ、しょうゆ、日本酒などで使われる。表示上は原材料の扱い。

海外の厳しい基準では

  • EU でも食品(原材料)として扱われる。
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物質名で探す(指定添加物・既存添加物 783品目)

ラベルに物質名で書かれる添加物を、1つずつ。日本の使用基準・EU での扱い・EFSA の評価(ADI)を並べています

香料(157)

製造用剤(98)

酵素(69)

強化剤(65)

着色料(64)

増粘安定剤(59)

調味料(47)

酸化防止剤(44)

ガムベース(23)

乳化剤(23)

酸味料(18)

甘味料(18)

保存料(16)

膨脹剤(12)

苦味料(10)

防かび剤(9)

かんすい(9)

殺菌料(8)

漂白剤(7)

pH調整剤(6)

豆腐用凝固剤(3)

小麦粉処理剤(3)

イーストフード(3)

被膜剤(2)

発色剤(2)

その他(1)

凝固剤(1)

保水剤(1)

消ほう剤(1)

防虫剤(1)

固結防止剤(1)

粘着防止剤(1)

光沢剤(1)

初期設定は、EU など規制の厳しい国で使えない・評価や規制が日本より厳しい、または IARC が発がん性の可能性を指摘している項目です。安全性の判定ではありません。日本で使われている添加物は、国が使える食品と量を決めて認めています。気になる場合は、ご自身の考えで選んでください。

出典

  • EU:規則 1333/2008(食品添加物)、1169/2011(食品表示)、1334/2008(香料)、2019/649(トランス脂肪酸)、2022/63(二酸化チタン)、2023/915(汚染物質)、2023/2108(亜硝酸塩・硝酸塩)、指令 2006/52/EC(EUR-Lex)
  • EFSA(欧州食品安全機関):グルタミン酸塩(2017)、ソルビン酸類(2019)、リン酸塩(2019)、エリスリトール(2023)、二酸化ケイ素(2024)、サッカリン(2024)、パラベン(2004)の科学的意見
  • WHO・JECFA・IARC:アスパルテームの評価(2023)など
  • 米国 FDA(赤色3号、部分水素添加油脂、コチニール表示)、米カリフォルニア州 AB 418・AB 2316・Prop 65、カナダ保健省
  • 食品安全委員会・厚生労働省・消費者庁

最終確認日 2026.09.27(Gemini Notebook に一次資料を集めて全項目を照合)。規制は変わることがあります。